Die 20 besten Geräte für die Heimgymnastik, um Ihr Training zu verbessern
Es gab nie einen besseren Zeitpunkt, um ein Heim-Fitnessstudio einzurichten als diesen Moment und aus offensichtlichen Gründen. Das bedeutet auch, die besten Trainingsgeräte und Fitnessgeräte von den anderen zu unterscheiden. Wir sprechen von Hantelbänken, Rudergeräten, Kniehebestationen, Widerstandsbändern und vielem mehr. Angesichts der Kosten für die meisten Mitgliedschaft im Fitnessstudio sparen Sie auf lange Sicht wahrscheinlich Geld, unabhängig davon, wie viel Ausrüstung Sie kaufen. Hier finden Sie die besten Fitnessgeräte für zu Hause.
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Einrichten Ihres Heim-Fitnessraums
Natürlich hat das nächste Fitnessstudio einige Vorteile gegenüber Ihrem Wohnbereich. Wenn Sie jedoch bewusst mit Trainingsgeräten und Heim-Fitnessgeräten umgehen, können Sie diese Mitgliedschaft dennoch hinter sich lassen. Beachten Sie vor dem ersten Einkauf Folgendes:
- Kosten - Kaufen Sie nur die Ausrüstung, die Sie sich leisten können. Wenn Sie wenig Geld haben, ergänzen Sie Ihre Fitnessroutine mit Körpergewichtsübungen und Cardio im Freien (Joggen, Wandern, Radfahren usw.).
- Funktion - Bestimmen Sie, welche Heim-Fitnessgeräte in Bezug auf Ihre persönlichen Ziele die größte Funktion erfüllen.
- Platz - Berücksichtigen Sie nicht nur den physischen Raum, sondern auch das Gerätedesign. Zum Beispiel können viele Heim-Fitnessgeräte zusammengeklappt und zur späteren Verwendung aufbewahrt werden.
Eigenschaften eines guten Heim-Fitnessraums
Wir werden nicht zu viel Zeit damit verschwenden, Ihnen zu erklären, wie Sie ein Heim-Fitnessstudio einrichten. Was wir sagen werden, ist, dass Sie die perfekte Balance zwischen Layout, Bodenbelag, Ästhetik und Konstruktion finden möchten. Ein ideales Heim-Fitnessstudio besteht aus folgenden Komponenten:
- Hochwertige Fitnessgeräte
- Ein Mangel an allgemeiner Unordnung
- Richtige Oberfläche
Zusammenfassend möchten Sie moderne Trainingsgeräte und genügend physischen Raum, um sich zu bewegen. Sie möchten auch eine geeignete Oberfläche wie eine Trainingsmatte, die ein Schleudern verhindert und den Boden darunter schützt.
Beste Heim-Fitnessgeräte
Heim-Fitnessstudios sind momentan heiß und wir können nicht versprechen, dass jeder Artikel auf unserer Liste zum Zeitpunkt des Auscheckens auf Lager sein wird. Trotzdem finden Sie hier eine Liste der besten Trainingsgeräte, die Sie kaufen können.
1. Concept2 Modell D Indoor-Rudergerät
Der PM5-Leistungsmonitor dieses hochwertigen Rudergeräts liefert zuverlässige Daten in Echtzeit, kalibriert sich selbst und stellt eine drahtlose Verbindung zu Herzfrequenzgurten und Apps her. Dann haben wir das Gerät selbst, das zur einfachen Aufbewahrung in zwei Teile zerlegt wird.
Was ist inbegriffen : 14-Zoll-Sitzhöhe, 500 lb Benutzerkapazität, verstellbare Fußstützen, ergonomischer Griff
Warum es das Beste ist : blinder Entwurf, Computer Performance Monitor 5, verstellbare Fußstützen, ergonomischer Griff
2. TRX GO All-in-One-Fahrwerkstraining
Egal, ob Sie zu Hause oder unterwegs sind, dieses Fahrwerkstrainingsset ist ein perfekter Trainingsbegleiter. Es ist erschwinglich, leicht, optimal, bequem und mühelos tragbar. Wenn Sie sieben grundlegende Bewegungen beherrschen, verbrennen Sie Fett und bauen mit halsbrecherischer Geschwindigkeit Muskeln auf.
Was ist inbegriffen : Türanker, Aufhängungsanker, Einzelanker- und Verriegelungsschlaufendesign, Gurt- und Laufschlossversteller, Reisetasche
Warum es das Beste ist : Anker an jeder Tür, wiegt weniger als ein Pfund, bringt alles, was Sie brauchen, an einem Ort
3. Theragun G3PRO
Der Theragun G3PRO wird von verschiedenen Fitnessexperten und Profisportlern eingesetzt und bietet die wunderbaren Vorteile der perkussiven Muskeltherapie. Es ist leicht zu halten und wissenschaftlich kalibriert, um tiefe Muskelmassagen durchzuführen, wodurch die Schmerzlinderung beschleunigt und das Energieniveau verbessert wird.
Was ist inbegriffen : G3PRO, 6 Aufsätze mit Tasche, Reisetasche, 2 Samsung Lithium-Ionen-Akkus, Ladegerät
Warum es das Beste ist : leise, kompakt, einstellbar, effektiv, anerkannt
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4. XMark VKR Power Tower
Ihre Fitness-Routine ist ohne Klimmzüge, vertikale Kniehebungen und Trizeps-Dips nicht vollständig. Dieser beliebte und stromlinienförmige Kraftturm bietet Ihnen ergonomischen Stil.
Was ist inbegriffen : geteilter Griff, Trizeps-Tauchgriffe, Push-up-Griffe, vertikale Knieerhöhung
Warum es das Beste ist : Robuste Konstruktion mit kratzfester Oberfläche, bequeme und unterstützende Dämpfung, ergonomisches Rückenpolster, konturierte Armpolster, nahtlose Benutzerfreundlichkeit
5. Verstellbare Hanteln von Bowflex SelectTech 552
Bowflex ist einer der führenden Namen in Heim-Fitnessgeräten und das aus gutem Grund. Mithilfe eines Zifferblattsystems kombinieren diese vielseitigen Hanteln 15 Gewichtssätze zu einem.
Was ist inbegriffen : zwei verstellbare Hanteln
Warum es das Beste ist : platzsparend, leicht einstellbar, hochwertig, schlankes Design
6. Passen Sie Simplify Resistance Bands an
Manchmal ist das einfachste Trainingsgerät das beste Trainingsgerät. Geben Sie diese Widerstandsbänder von Fit Simplify ein, die jede Menge Funktionalität in einem engen und erschwinglichen Paket vereinen.
Was ist inbegriffen : 5 Übungsschleifenbänder mit farbcodierten Widerstandsstufen
Warum es das Beste ist : Gut für mehrere Zwecke, hergestellt aus 100% Latex, erschwinglicher Preis
7. Sunny Health & Fitness Stationäres Fahrrad
Dieses stationäre Fahrrad bietet einen wunderbar einfachen Ansatz für Hochleistungs-Fitnessgeräte und verfügt über einen verstellbaren Sitz, ein 22-Pfund-Schwungrad und einen LCD-Tracking-Monitor. Was brauchst du mehr?
Was ist inbegriffen : digitaler Monitor, 22-Pfund-Schwungrad, Käfigpedale, 4-fach verstellbarer Sitz, Filzpolsterwiderstand, mit Gummischaum gepolsterter Lenker
Warum es das Beste ist : komfortabel, erschwinglich, einstellbar, intelligent, zuverlässig
8. Everlast 100LB schwerer Boxsack
Bringen Sie Ihren inneren Rocky mit diesem Premium-Boxsack zur Geltung. Es besteht aus strapazierfähigem Kunstleder und ist mit stoßdämpfenden Fasern gefüllt.
Was ist inbegriffen : 100-Pfund-Boxsack, robuste Nylonbänder, Doppelendschlaufe
Warum es das Beste ist : langlebig, funktional, aus hochwertigen Materialien hergestellt
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9. Gold's Gym XR 6.1 Hantelbank mit 4-Rollen-Beinentwickler
Diese Hantelbank mit mehreren Positionen kommt direkt aus Golds Fitnessstudio in Ihre Männerhöhle. Verwenden Sie es, um an einer Vielzahl von Muskelgruppen in Ihrem Ober- und Unterkörper zu arbeiten. Klassisch!
Was ist inbegriffen : Stahlgewichtsbank mit 4-Rollen-Beinentwickler, Übungsübersicht
Warum es das Beste ist : langlebig, gut für mehrere Positionen, funktioniert eine Vielzahl von Muskelgruppen, optimiertes Design
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10. Body-Solid StrengthTech EXM2500S Heim-Fitnessstudio
Dieses Heim-Fitnessgerät ist aus strapazierfähigem Stahl gefertigt und mit einer lebenslangen Garantie ausgestattet. Es vereint eine Vielzahl von wichtigen Dingen an einem Ort. Dies ist nicht nur ein Fitness-Set, es ist das Fitness-Set.
Was ist inbegriffen : Pec-Station, Pressarm, Beinentwickler, hohe, mittlere und niedrige Riemenscheiben
Warum es das Beste ist : Überlegene Konstruktion, lebenslange Garantie, DuraFirm-Polsterung, unglaublicher Wert
11. TriggerPoint GRID Schaumstoffrolle
Der GRID Foam Roller wickelt ein Äußeres mit mehreren Dichten über einen hohlen Kern und leistet weit mehr, als sein bescheidenes Design vermuten lässt. Verwenden Sie es vor und nach dem Training, um die Durchblutung zu steigern, Muskelschmerzen zu lindern, das Gleichgewicht zu verbessern und vieles mehr.
Was ist inbegriffen : Schaumstoffrolle
Warum es das Beste ist : Robuste Konstruktion, nachgewiesene Effizienz, direkter Druck auf die Knoten zur Muskelentlastung und Verbesserung der Durchblutung
12. Riforla Olympic Langhantelhalsbänder
Wenn Sie das Langhantelgewicht schnell ändern müssen, sind diese Klammern in olympischer Qualität Ihr neuester CrossFit-Begleiter. Sie sind stark, sicher und wunderbar erschwinglich.
Was ist inbegriffen : 2 schwarze Klammern
Warum es das Beste ist : Hochfeste Nylonkonstruktion, sicher, zuverlässig, effizient
13. RAGE Fitness Olympisches Training Langhantel
Wenn es eine Langhantel gibt, die alle regiert (oder zumindest die Grundlagen abdeckt), ist es diese hier. Es besteht aus Aluminium und ist mit Platten im olympischen Stil kompatibel. Es ist eine wirklich solide Platte mit Trainingsgeräten.
Was ist inbegriffen : 15 lb Aluminium Langhantel
Warum es das Beste ist : rotierende Hülsen mit Buchsen, mittlere Diamanträndelung mit Mittelrändelung, langlebige Konstruktion
14. Everfit Faltlaufband
Zwischen seinem leistungsstarken Motor, dem LCD-Monitor und dem herunterklappbaren Design strahlt dieses hochwertige Laufband einen modernen Nutzen aus. Wählen Sie zwischen 12 Programmen und 12 Geschwindigkeitsstufen und lassen Sie den Läufer bequem von zu Hause aus auf Hochtouren laufen.
Was ist inbegriffen : elektrisches Laufband, manuell, Schmieröl
Warum es das Beste ist : Energieeffizienter Motor, kompaktes und herunterklappbares Design, robuste Konstruktion, LCD-Monitor, ergonomische Funktionen, benutzerfreundliches Bedienfeld, USB- und MP3-Anschlüsse, Impulssensoren, Getränkehalter und mehr
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15. Steeden Gymnastikball
Es ist groß. Es ist blau. Es kann die Muskeln im ganzen Körper stärken und entwickeln. Holen Sie sich eine.
Was ist inbegriffen : Gymnastikball mit Fußpumpe
Warum es das Beste ist : Einfach von Natur aus, stärkt und strafft die Muskeln, verbessert das Gleichgewicht und die Koordination und ist pflegeleicht
16. ProSource Puzzle Übungsmatte
Ineinandergreifende rutschfeste strukturierte Fliesen aus EVA-Schaum sorgen für den perfekten Bodenbelag in Ihrem Heim-Fitnessstudio. Trainiere nicht auf weniger.
Was ist inbegriffen : 6 Kacheln mit 12 Endrändern dazwischen
Warum es das Beste ist : Einfach zu montierendes, wasserabweisendes und geräuschreduzierendes Design aus hochwertigem Schaumstoff, schützt vor Schleudern
17. Ich bestelle TPE Yoga Mat
Wenn Sie Yoga oder ähnliche Übungen praktizieren, benötigen Sie eine rutschfeste (und vorzugsweise umweltfreundliche) Matte. Diese Matte.
Was ist inbegriffen : Yogamatte, Tragetasche, Riemen
Warum es das Beste ist : wasserdicht, rutschfest, reißfest, mit umweltfreundlichem TPE hergestellt, lang, weich, tragbar, leicht zu lagern
18. Ultimate Ears Megaboom 3
Der Megaboom 3 von UE ist schlank, leistungsstark und gleichermaßen tragbar und bietet eine Akkulaufzeit von 20 Stunden mit einer einzigen Ladung. Ihr Heim-Fitnessstudio ist ohne eins nackt.
Was ist inbegriffen : Bluetooth-Lautsprecher (Akku im Lieferumfang enthalten), USB-Mikroladekabel
Warum es das Beste ist : Größe, 360-Grad-Sound, lange Akkulaufzeit, nahtlose Steuerung, langlebige Konstruktion
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19. USA Ultimate Training Stoßstangenplatten erzwingen
Mit einem glatten Finish und erkennbaren Druckmarkierungen erledigen diese Stoßfängerplatten die Arbeit im typischen Stil. Jedes Modell entspricht den IWF-Standards und ist nach Farbe und Gewicht unterteilt.
Was ist inbegriffen : Stoßfängerplatte mit Farbmarkierungen
Warum es das Beste ist : Glattes Finish mit lebenslanger Garantie nach IWF-Standard
20. TRX Kettlebell Training
Jede TRX-Kettlebell wurde einem Schwerkraftgussverfahren unterzogen, um ihre Ultra-Haltbarkeit und ideale Form zu erreichen. Ein erstklassiger ergonomischer Griff besiegelt das Geschäft.
Was ist inbegriffen : Kettlebell
Warum es das Beste ist : Gut für mehrere Workouts, ergonomischer Griff, glattes Finish, flacher Boden
Allgemeine FAQ
Was brauche ich, um ein Heim-Fitnessstudio zu starten?
Wenn Sie drei Dinge für ein Heim-Fitnessstudio benötigen, sind dies die folgenden: hochwertige Geräte, richtiger Bodenbelag, viel Platz.
Sind Heimtrainings effektiv?
Wenn Sie regelmäßig trainieren, können Heimtrainings sehr effektiv sein. Je mehr Ausrüstung Sie mitbringen, desto besser ist das Training.
Wie viel sollte ich für Heim-Fitnessgeräte ausgeben?
Heimtrainingsgeräte können in Preis und Funktionalität gleichermaßen variieren. Qualitätswiderstandsbänder kosten nur 15 US-Dollar, während Hochleistungs-Rudergeräte die Marke von 2.000 US-Dollar überschreiten können. Bestimmen Sie Ihr persönliches Budget und Ihre Fitnessziele und gehen Sie entsprechend vor.
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